7 पावरफुल बॉडी लैंग्वेज टिप्स Body language in Hindi

एक समय ऐसा रहा होगा जब मनुष्य भाषा का प्रयोग नहीं जानता था , तब मानव जाति हाव भाव , संकेत और तरह-तरह की आवाज निकाल कर एक दूसरे तक अपना संदेश पहुंचाते थे , सदियोंं बीत जानेे के बाद भी यह गुण आज भी हमारे अंदर मौजूद है , अगर हम किसी व्यक्ति के चेहरे पर ध्यान दें तो उसके हाव भाव देखकर हम पता कर सकते हैं , कि वह व्यक्ति अच्छा महसूस कर रहा है या बुरा  , मनुष्य जो अपने मस्तिष्क में सोचता है , वह उसके शरीर में अनजाने रुप से प्रदर्शित होने लगता है अगर आप बॉडी लैंग्वेज पढ़ना सीख जाते हैं तो कहीं ना कहीं आप लोगों का दिमाग भी पढ़ सकते हैं , और हम जाने अंजाने अपनी बॉडी लैंग्वेज की भाषा से हम खुद को दिखा रहे होते हैं की इस समय हम कैसा महसूस कर रहें हैं तो यह आर्टिकल आपकी दो तरह से मदद करेगा पहला तो यह की आज खुद को समझ पाएंगे की जब बुरा महसूस कर रहे होते हैं या फिर खुशी होते हैं तब आप किस प्रकार से अपना body posture रखते हैं किस तरह से चलते हैं , कैसे बैठते हैं और भी बहुत कुछ , और दूसरा आप जब दूसरे को देखेंगे की वो किस तरह से बर्ताव कर रहें हैं , उनका बात करने का क्या तरीका होता है कैसे बैठते हैं कैसे चलते हैं , ये छोटी छोटी बातें हैं जो इंसान के बारे में बहुत कुछ बयां कर जाती हैं अब आपको पूरा आर्टिकल पढ़ना है और समझना है 7 पावरफुल बॉडी लैंग्वेज टिप्स !

 

इस आर्टिकल में आप पढ़ेंगे Body language tips in hindi

1.   बॉडी लैंग्वेज क्या है | 
2.  हमें बॉडी लैंग्वेज पढ़ना क्यों आना  चाहिए | 
3. 7 powerful body language tips | 

Body language क्या है? 

बॉडी लैंग्वेज का हिंदी अर्थ होता है शारीरिक भाषा , बॉडी लैंग्वेज एक  non verbal communication है , जिसमें आपके शरीर की मुद्रा , चेहरे के हाव भाव व  संकेत प्रकट होते हैं और यह सब मनुष्य के अंदर अनजाने में अपने आप होता है |

Harvard University के शोध के अनुसार जब आप किसी व्यक्ति से बातचीत करते हैं तो एक   शानदार कम्युनिकेशन के लिए आपके शब्द मात्र 7 %   और आपकी आवाज वॉइस टोन 38 % और आपकी शारीरिक भाषा Body language 55 % भूमिका अदा करती है ,  इसलिए महत्वपूर्ण है कि आप क्या बोल रहे हैं और उससे भी ज्यादा महत्वपूर्ण है कि आपको उसको किस तरह से बोल रहे हैं और अंत में सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है आपकी बॉडी लैंग्वेज कैसी है ? 

  Body language  के बारे में क्यों सीखना जरूरी है? 

बॉडी लैंग्वेज के बारे में देखकर आप अंदाजा लगा सकते हैं कि सामने वाले व्यक्ति खुशी है या दुखी है सच बोल रहा है या झूठ बोल रहा है क्या कोई बात आप से छुपा रहा है body language को समझने के बाद आप जब लोगों से मिलोगे तो उन्हें अच्छी तरह से समझ पाओगे  आप जान पाओगे कि  उन्हें क्या चाहिए , आपसे आप लोगों को ज्यादा प्रभावित कर सके आप लोगों से अपनी बातें मनवा सकेंगे | 

7 powerful tips to improve your body language

1 - Anti gravity movement 

 ग्रेविटी दो प्रकार के होती है , एक पृथ्वी की ग्रेविटी जो प्रत्येक वस्तु पर लागू होती है , इसी तरह पृथ्वी की ग्रेविटी मानव शरीर पर भी लागू होती है जो हमें नीचे की ओर खींचती है और दूसरी जो हमारे खुद के अंदर होती है शरीर की ग्रेविटी के कारण हमारे हाथ पैर अंदर की ओर रहते हैं , anti gravity movement का मतलब है अपने आप को बाहर की और रखना , जबकि ग्रेविटी हमारे शरीर को नीचे की ओर खींचती है , एंटी ग्रेविटी मूवमेंट ऊपर की ओर रहने का प्रयास करते हैं अब किसी वस्तु को नीचे से ऊपर की ओर ले जाने के लिए एनर्जी की जरूरत होती है अगर आप झुक कर के नीचे  चलते है बैठते हैं तो आप कहीं ना कहीं दिखाते हैं ,  आपकी एनर्जी low है  इसी तरह ऊपर की ओर या तनकर  बैठते है चलते हैं   तो आपकी शरीर की energy high   दिखती है , यहां पर आप antigravity movement  अपनाकर सामने वाले व्यक्ति को दिखा सकते हैं कि आपके अंदर कितनी हाई एनर्जी है आपने अक्सर देखा होगा जब भी कोई खिलाड़ी  है तो वह अपने दोनों हाथ हवा में उछाल का जश्न मनाता है ,इस प्रकार में  मस्तिष्क को संकेत जाता है  की आप प्रसन्न है आपके अंदर high-energy है इसीलिए एंटी ग्रेविटी मूवमेंट करें | 

2-  अपने आप को शो अप करें 

आपने अक्सर देखा होगा जब कोई मोटिवेशन स्पीकर या कोई लीडर जब स्पीच देता है तो वह अपने हाथों का प्रयोग करता है तथा अपनी हथेलियों का प्रयोग करते हुए अपनी बातें रखता है ,जिसके द्वारा ऑडियंस में ट्रस्ट बिल्ड होता है और सामने वाले व्यक्ति आप पर ट्रस्ट करने लगता है , ऐसा करने से व्यक्ति कॉन्फिडेंस प्रतीत होता है ,  इसीलिए अपने आपको ओपन रखें | 

3-  आप कैसे चलते हैं ? 

चलते समय हमेशा इमेजिन करिए कि आप एक चैंपियन है ,आपको किसी चीज का कोई डर नहीं है, आप किसी जल्दी में नहीं है  ,हां अगर आपकी ट्रेन छूट रही हो तो बात अलग है  वरना  comfortable  और relax   होकर आराम आराम से धीरे धीरे चलें    | 

4-  आपके posture  कैसे है ?

Posture का मतलब है आप किस तरह से खड़े होते हैं और किस तरह से बैठते हैं, आप किस तरह से चलते हैं ,आपने एंटी ग्रेविटी मूवमेंट देखा उसी प्रकार आपको कभी भी सिकुड़ कर या झुककर नहीं बैठना है और ना ही  झुककर चलना है जब आप खड़े हो तो आपके पैर सोल्डर लेवल  पर हो और जब भी बैठ तो  जगह लेते हुए आराम से बैठे खुद को कम जगह में एडजस्ट ना करें | 

5 -  बात करते समय हाथों का प्रयोग करें

 बात करते समय अपने हाथों का इस्तेमाल करें और अपनी बातों के साथ-साथ हैंड मूवमेंट भी दिखाएं ,इससे यह प्रतीत  होता है आप एक खुले विचारो के व्यक्ति हैं , आप ज्यादा कॉंफिडेंट हैं |  

6  -   सहमति में अपना सिर हिलायें

 अक्सर हम सभी गलतियां करते हैं कोई व्यक्ति हमसे कोई बात बता रहा होता है तो हम उसके हां में हां मिला देते परंतु हमारा सिर दाएं से बाएं की ओर  हिल रहा होता है जो कि असहमति का प्रतीक है अगर सामने वाला व्यक्ति आपकी bodylanguage के  प्रति सचेत है  तो समझ जायेगा आप उसकी  बातों  इंस्ट्रेस्टेड नहीं हैं,  ऐसा करने से बचें से सामने वाले व्यक्ति के सामने आपका बुरा इंप्रेशन जाता है | 

7 -  फेसिअल एक्सप्रेशन का ख़्याल रखें

बातें करते समय अपने फेशियल एक्सप्रेशन का प्रयोग करें, अपनी आंखों को उपयोग करें अपनी स्माइल के साथ सामने वाले व्यक्ति का दिल जीत लें| 

 आपने इस पोस्ट में पढ़ा body language kya hai , body language  क्यों सीखना जरूरी है body language tips जो आपकी पर्सनालिटी में चार चांद लगा देगा अगर आपको हमारी पोस्ट पसंद आई है तो कमेंट और शेयर करके अपना  feedback दें