अपने दिल की बात और ideas को लोगों के सामने कैसे express करें

यदि आपके दिमाग में बहुत कुछ आता है, अब दुनिया को बहुत कुछ बताना चाहते हैं ,आप अपने बारे में बताना चाहते हैं आप चाहते हैं कि अपनी कहानियां बता पाए ; अपनी चीजों के बारे में बताएं बताना तो बहुत कुछ चाहते हैं,  और जब लोगों के सामने जाते हैं तो सोच में पड़ जाते हैं आखिर क्या बोले आपके पास कुछ आइडियाज है जो कमाल के , आप लोगों को बताना चाहते हैं पर समझ नहीं आता कि कैसे बताएं ; अक्सर ऐसा होता है कि कॉलेज में हो या स्कूल में या फिर किसी ट्यूशन में या फिर ऑफिस हो आपको कोई ऐसी लड़की पसंद आ जाती है आप उस लड़की से बात करना चाहते हो अपने दिल की बात बताना चाहते हैं और समझ नहीं आता कैसे कहें , अगर आपके साथ भी ऐसा कुछ होता है तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर है , यहां आप जानेंगे कुछ ऐसी तकनीक जिनको सीख कर आप अपने आप को और अपने आईडिया को खुलकर एक्सप्रेस कर पाएंगे |

 Political speech technique

 

आपने नेताओं को कुछ स्पीच देते हुए जरूर सुना होगा  , आप अगर ध्यान से देखें तो जब स्पीच देते हैं तो इधर-उधर की बातें नहीं करते , और ना कर सकते हैं अगर गलती से कुछ और बोल गए तो उनकी आज की स्टेटमेंट कल की खबर बन जाएगी | इसलिए वह अपनी स्पीच की पहले से ही प्रिपरेशन करते हैं , और कई बार प्रैक्टिस करते हैं  फिर वह स्पीच के द्वारा लाखों लोगों को इनफ्लुएंस करते हैं और लोग उनके भाषण को सुनकर के तालियां बजाते है ; यह तकनीक आप भी अपना सकते हैं आपको क्या करना है  , मिरर के सामने खड़े होकर लगातार बोलने की प्रैक्टिस करनी है और खुद को देखना है कि आप किस तरह से स्पीच दे रहे हैं , क्या आप कॉन्फिडेंस है  ? क्या आप को बोलने में दिक्कत हो रही है ? क्या आप अटक रहे हैं ? खुद को ध्यान से ऑब्जर्व करें और तब तक लगातार शीशे के सामने खड़े होकर अभ्यास करे जब तक आपके अंदर की हिचक खत्म ना हो जाए |

Topic

मिरर के सामने प्रैक्टिस करने से पहले आपको अपने टॉपिक सुनिश्चित करना पड़ेगा कि आप किस टॉपिक पर बात करने वाले हैं जिससे आपका अभ्यास करना सरल हो जाएगा |

Easy topic

जब आप इस तकनीक का प्रयोग करें तो इजी टॉपिक से शुरुआत करें , जिस विषय पर आपको लगता है कि आप बोल सकते हैं जैसे किसी का क्रिकेट हो सकता है तो किसी को कंप्यूटर हो सकता है ; जिस फील्ड में आपका इंटरेस्ट हो उस टॉपिक से शुरुआत करें , अगर आपको अभी भी समझ में नहीं आ रहा कि कौन सा टॉपिक सेलेक्ट करें तो आप इंटरनेट से कोई टॉपिक ढूंढ ले और उसे अपनी नोटबुक पर लिख ले और फिर शीशे के सामने खड़े होकर लगातार उसे दोहराए प्रैक्टिस करें और खुद को देखें कि आप किस तरह से उस स्पीच को डिलीवर कर रहे हैं और लगातार निरंतरता के साथ प्रैक्टिस करते रहे देखते देखते ही आपको कॉन्फिडेंस आने लगेगा और आपकी हिचक खत्म हो जाएगी,  |

Difficult topic

अब आपने इजी टॉपिक पर पकड़ बना ली है  , अब आपको कुछ ऐसे टॉपिक लेने हैं जो आपके लिए डिफिकल्ट हो जिनकी आपको नॉलेज या इंटरेस्ट कम हो और फिर नोटबुक में लिखकर के उन्हें शीशे के सामने बोलने की प्रैक्टिस करें , और फिर देखते ही देखते आपको लगने लगेगा कि अब आप किसी भी टॉपिक पर बात कर सकते हैं , आपकी झिझक धीरे-धीरे खत्म हो जाएगी और अब आप किसी भी टॉपिक पर बात करने के लिए तैयार हो जाएंगे , |

नए लोगों से मिलिए

आपने तकनीक तो सीखली , अब बात आती है उसे रियल लाइफ में अप्लाई करने कि ; अब आप अपने पुराने दोस्तों को छोड़ कर के कुछ नए दोस्त बनाइए और नए नए लोगों से मिलिए , नए नए टॉपिक पर चर्चा कीजिए आप देखेंगे कि आप आसानी से लोगों को अपनी बातों से इन्फ्लुएंस कर पा रहे हैं और अपने आप को बेहतर ढंग से एक्सप्रेस कर पा रहे हैं और बिना किसी झिझक के  किसी भी टॉपिक पर आप बात कर पा रहें हैं ,|

Mental Rehearsal 

अब आपको अपने मानसिक स्तर पर अभ्यास करना है , जब आपको किसी व्यक्ति को इंप्रेस या इन्फ्लुएंस करना हो तो माइंड में पहले से ही सोच ले कि मैं किस तरह से बात करूंगा और किस तरह से हमारी बातें शुरू होगी और मैं किस तरह से उन बातों को आगे बढ़ा लूंगा  ;  अगर कोई ऐसी लड़की जिससे बात करना चाहते हैं तो पहले से ही माइंड में एक फिल्म की तरह चलाइए कि आप किस तरह से उस लड़की से मिलेंगे , वह आपको देखेगी और आप किस तरह से अपनी बात शुरू करेंगे और आगे क्या क्या बात करेंगे , आप अपने डायलॉग पहले से प्रिपेयर कर सकते हैं , यहां पर आप अच्छे से अच्छे के लिए प्रिपेयर करिए और बुरे से बुरे के लिए भी तैयार रहिए ,  हो सकता है लड़की हां कहे या ना कहे पर आपकी प्रिपरेशन पूरी होनी चाहिए इसलिए पहले से माइंड में रिहर्सल कर लीजिए ताकि आप बात करते वक्त नर्वस ना हो कि क्या बोलूं कैसे बोलू |

इस तकनीक को अपनाकर आप अपने विचारों को और खुद को अच्छी तरह से एक्सप्रेस कर पाएंगे , बिना किसी झिझक के और लोगों को इनफ्लुएंस कर पाएंगे लेकिन आपको निरंतर अभ्यास की जरूरत है , इसलिए शुरू हो जाइए , अगर आपको हमारी पोस्ट पसंद आई है तो कमेंट बॉक्स में अपना फीडबैक अवश्य दें |